Нажимая кнопку, я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с  политикой конфиденциальности

Колесо баланса жизни. Круг энергии и жизненных сил. Пройти тест

Развивая верхний даньтянь, наполняя его энергией, вы развиваетесь интеллектуально.

Ключ к комплексному оздоровлению - развитие всех трех даньтяней, наполнение энергией каждого из них

В нем действительно удалось сохранить упор на трех основах: тело, разум, дыхание. И с тех пор китайская гимнастика цигун стала быстро развиваться. В Китае начали создавать специальные центры и курсы по обучению цигун.

Заполните форму и получите программу тренировок — бесплатно!

Поверните левую руку ладонью вниз и шагните левой ногой назад, касайтесь пола носком. Взгляд должен быть направлен на левую ладонь.

Развитие координации. Занятия тай-чи полезны для тренировки баланса и помогают предотвратить ци гун бытовые падения у пожилых людей и пациентов с болезнью Паркинсона.

В Китае есть ассоциация оздоровительного цигун. Она выделяет такие направления:

Копирование материалов данного сайта без разрешения правообладателя запрещено.

Тай-чи: оздоровительная практика на основе боевого искусства

Работа направлена на сердечный центр, практикующие начинают «построение» центрального канала Чжун Май.

Вы, вероятно, знаете, что цигун — древняя китайская система, помогающая обрести и сохранить здоровье, жить долго и в гармонии с миром. Она включает физическую, дыхательную гимнастику и медитативные практики. Слово «цигун» образуется из фундаментального понятия «ци» (поток энергии, жизненной силы) и «гун» (достижение, работа).

Слово «цигун» состоит из двух элементов: слова «Ци» и «Гун». Первое означает поток жизненной энергии и основу для китайской философии.